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美容误区:维生素和矿物质是容颜美丽的要素

核心提示: ? 美容误区:维生素和矿物质是保持容颜美丽的要素。 ? 此话不算全错。有些维生素和矿物质的确对皮肤和头发极为重要,维生素C可促进胶原体的形成,铁质有助头发、皮肤、指甲的生长。不过若为此偏食,没有均衡的饮食习惯,或单纯从药物中摄取这些物质,恐怕事实就不能尽如人意了。 ? ……

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美容误区:维生素和矿物质是保持容颜美丽的要素。

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此话不算全错。有些维生素和矿物质的确对皮肤和头发极为重要,维生素C可促进胶原体的形成,铁质有助头发、皮肤、指甲的生长。不过若为此偏食,没有均衡的饮食习惯,或单纯从药物中摄取这些物质,恐怕事实就不能尽如人意了。


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